经常有专家提醒我们要多喝水多喝天然泉水这是为什么呢？

因为天然泉水中的微量元素和矿物质，真的对我们太！重！要！了！

天然泉水是大自然赐予人类的珍贵天然饮品，它是以埋藏在天然矿物岩层地下的水为原水，经过自然的过滤，保留了原水中对人体有益的偏硅酸、钾、钠、钙、镁、锌、锶等矿物质元素。

天然泉水是较好的微量元素补充来源，那么每天喝下的这么多水，水中的矿物质去了哪儿？对身体有哪些好处呢?

让我们一起走进天然泉水背后的故事

我们所需要的矿物质、微量元素主要来源于食物，但食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收一般不到30%，有的还不足10%，而溶于水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收，吸收率高达90%以上。

而且人一天的饮水量要大于食量，所以不足部分，必须靠饮水来补充，这些被细胞吸收的微量元素及矿物质，它们的作用可不容小觑。

天然泉水中的偏硅酸对人体主动脉硬化具有软化作用有抗癌抗衰老的功能天然泉水中的锂能调节中枢神经系统活动具有安定情绪和镇静作用

天然泉水中的钙和镁是人体骨骼的重要组成成分维持肌肉活动增强心肌活力能激活、促进人体中各种酶的形成

天然泉水中的钠和钾适合于人体内环境的生理特点有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡促进新陈代谢，加速疲劳恢复天然泉水中的锶与心血管的功能及构造有关人体缺乏锶会阻碍新陈代谢产生牙齿和骨骼发育不正常等症状